Ännu ett mål
Nu har jag och rille satt upp ett mål.
1 juli ska vi klara av att springa 1 mil på under 1 timme. Kommer vi klara detta? I hope so! =)
Vasaloppet 2012?
På fikat började vi snacka om saker som att göra "en svensk klassiker" och ironman. Ironman är inget jag ens funderar på i nuläget, men att åtminstone testa på Vasaloppet. För det är väl en sak man MÅSTE ha gjort?
Snacket snurrade runt att alla skulle åka ner i grupp och köra Vasaloppet, det ska bli kul att se hur det blir med detta. Kanske kan vi bli ett par st från jobbet som genomför detta. Men å andra sidan kan jag mycket gärna ta med mig en polare och göra det också.
Detta skulle vara en utomordentlig utmaning för undertecknad eftersom han inte har stått på ett par längdskidor sen i 8-9an...
Snacket snurrade runt att alla skulle åka ner i grupp och köra Vasaloppet, det ska bli kul att se hur det blir med detta. Kanske kan vi bli ett par st från jobbet som genomför detta. Men å andra sidan kan jag mycket gärna ta med mig en polare och göra det också.
Detta skulle vara en utomordentlig utmaning för undertecknad eftersom han inte har stått på ett par längdskidor sen i 8-9an...
Målsättning
- Må fysiskt bra.
- Skaffa en stark, snygg och funktionell kropp
För att nå detta måste jag förutom att träna mycket både kondition och styrka även
- Sköta kosten
- Sova mycket
Full rulle igen!
Jag har pendlat mellan att kunna träna och vara sjuk hela våren och därmed har det blivit dåligt med uppdateringar. Nu har jag emellertid kommit igång rejält med att träna, redan nu så har jag så har jag varit på gymmet 3 gånger denna vecka. Tanken är att träna både före och efter gymmet varje vardag, framförallt mornar eftersom jag kan behöva göra saker på eftermiddagar ibland. Det bästa är då att jag redan tränat en gång den dagen och därmed inte behöver ha lika dåligt savete :).
